How to Stop Hair Fall: Hair Fall Home Remedies in Marathi

How to Stop Hair Fall Home Remedies

Hair Fall Home Remedies:केस गळतीसाठी घरातील रेडमी:
असे बरेच काही घरगुती उपचार आहेत जे केसांची गळती थांबविण्यास हातभार लावू शकतात. आपण कदाचित पुढीलपैकी काही करून पहा.

1. केस तेल मालिश:
सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे नियमितपणे केसांची स्वच्छता करुन काळजी घेणे आणि बाजारात उपलब्ध चांगल्या नैसर्गिक आणि उटणे उत्पादनांचा वापर करून त्याची देखभाल करणे. जेव्हा केस गळणे टाळता येते तेव्हा आमच्या केस धुण्यास आणि कोरडे करण्याच्या आपल्या पद्धती खूप महत्त्वाच्या आहेत.

फायदे:
केसांची निगा राखण्याच्या प्रत्येक व्यवस्थेसाठी तेल मालिश ही कोनशिला आहे. केसांच्या तेलाची नियमित मालिश मुळेपासून टोकापर्यंत केसांची वाढ मजबूत करण्यास मदत करते. 

स्क्रॅप्सवर केसांचे तेल लावा आणि मऊ संदेश द्या. हे केसांच्या रोममध्ये रक्ताचा प्रवाह वाढवेल, टाळूची स्थिती सुधारेल आणि केसांची मुळे मजबूत करेल. यामुळे तणाव देखील कमी होतो ज्यामुळे केस गळतीचे एक कारण आहे.

वापर:
केसांच्या मालिशसाठी कोणीही नारळ, ऑलिव्ह, मोहरी किंवा आवळा हेअर तेल वापरू शकतो. महिन्यातून सर्वोत्कृष्ट परिणाम मिळविण्यासाठी आठवड्यातून एकदा तरी आपल्या केसांची मसाज करा.

2. मेथी:

फायदे:
मेथीच्या दाण्यांमध्ये संप्रेरक असतात जे केसांना पुन्हा वाढण्यास मदत करतात. ते प्रथिने आणि निकोटीनिक एसिडचे चांगले स्त्रोत आहेत जे केसांचा शाफ्ट बळकट करतात आणि मोडतोड टाळतात. बियांमध्ये संप्रेरक पूर्वज असतात जे केसांच्या वाढीस चालना देतात आणि नुकसान झालेल्या फोलिकल्सची पुनर्बांधणी करतात.

वापर:
मेथीच्या दाण्यांना रात्रभर पाण्यात भिजवून ठेवून पेस्ट बनविण्यासाठी दळणे हा एक सोपा उपाय आहे. पेस्ट केसांवर लावा आणि शॉवर कॅपने अर्धा तास झाकून ठेवा. ते धुवा. निकाल दिसण्यासाठी हे एका महिन्यासाठी दररोज सकाळी पुनरावृत्ती करणे आवश्यक आहे.

3. कांद्याचा रस (ओनियन ज्यूस):

फायदे:
कांद्यामध्ये सल्फरचे प्रमाण जास्त असते ज्यामुळे केसांची संख्या असंख्य होते ज्यामुळे केस गळतात. हे केसांच्या रोममध्ये रक्त परिसंचरण सुधारण्यास मदत करते, त्यांना पुन्हा निर्माण करते आणि दाह कमी करते. केस गळतीवर झालेल्या अनेक संशोधनात असे दिसून आले आहे की कांद्यामध्ये बरे करण्याचे गुणधर्म आहेत. हे अ‍ॅन्ड्रोजेनिक अलोपेशिया किंवा मादी नमुना टक्कल पडल्यासारख्या परिस्थितीच्या उपचारांमध्ये प्रभावी आहेत.

वापर:
कांद्याचा रस काढणे, ते टाळूवर लावावे आणि अर्धा तास सोडावे लागेल. ते पाण्याने धुवा आणि नंतर केसांना केस 
धुवा.

4. बीटरूट:
फायदे:
बीटरुटचा रस कार्बोहायड्रेट, प्रथिने, पोटॅशियम, फॉस्फरस आणि कॅल्शियमसह व्हिटॅमिन बी आणि सी समृद्ध आहे.

वापर:
आपण दररोजच्या आहारात बीटरुटचा रस एकतर ठेवला आहे की नाही हे सुनिश्चित करा. बीटरूट, पालक, कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड आणि गाजर रस व्यतिरिक्त आपले केस निरोगी ठेवतात आणि केस गळतीचे धोके टाळतात.


5. फ्लेक्स बियाणे:
फायदे:
फॅटी एसिड सामग्रीमध्ये समृद्ध असल्याने, फ्लेक्स बिया केसांच्या वाढीस प्रोत्साहित करतात आणि केस गळतीस प्रतिबंध करतात.

वापर:
एक चमचे अंबाडी बियाणे (ताजे ग्राउंड केलेले) दररोज सकाळी एका ग्लास पाण्याने सेवन करावे. संपूर्ण फ्लेक्स बिया कोशिंबीर आणि सूपमध्ये देखील जोडल्या जाऊ शकतात.

केस गळतीचे कारण

Hair Fall Home Remedies in Marathi

केस पडण्यामागील कारणे अनेक असू शकतात आणि वंशानुगत कारणे असू शकतात ज्यामुळे पुरुष आणि मादी पॅटर्न टक्कल पडतात ज्यामुळे आयुष्यातील इतर शारीरिक, रासायनिक आणि वैद्यकीय घटना घडतात. 

केस गळतीचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे पुरुष-नमुना टक्कल पडणे किंवा महिला-नमुना टक्कल पडणे अशी एक आनुवंशिक स्थिती. हे वैद्यकीयदृष्ट्या एंड्रोजेनेटिक अलोपेशिया म्हणून देखील ओळखले जाते. 

हे सहसा हळूहळू आणि अंदाज लावण्यायोग्य नमुन्यांमध्ये उद्भवते - पुरुषांमधील केसांची चमक कमी होणे आणि टक्कल पडणे आणि केसांचे केस पातळ होणे आणि स्त्रिया पडतात. जीनमधून वाहणारी ही वैद्यकीय स्थिती आहे.

गर्भधारणा:
गर्भधारणेनंतर काही वेळा स्त्रियाचे केस गळतात

ताण:
खूप मानसिक ताणतणार्या कोणालाही केस गळतीचा अनुभव येऊ शकतो.


हार्मोनल बदल आणि वैद्यकीय परिस्थितीः
अशा बदल आणि अशांततेमुळे तात्पुरत्या काळासाठी केस गळतात. हे मुलाच्या जन्मामुळे किंवा रजोनिवृत्तीच्या सुरूवातीस होऊ शकते. थायरॉईड ग्रंथी हार्मोन्समधील बदलांवर देखील परिणाम करतात म्हणून असे गृहित धरले जाऊ शकते की थायरॉईडच्या समस्येमुळे केस गळतात.

केस गळणे:
केस गळणे हे अ‍ॅलोपेशिया इरेटाटा आहे. जेव्हा शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती केसांच्या कूपांवर आक्रमण करते तेव्हा परिणामी अचानक केस गळतात आणि त्वचेवर गुळगुळीत, टोकदार ठिपके पडतात.

केस-पुलिंग डिसऑर्डर:
ही एक मानसिक स्थिती आहे जिथे एखाद्या व्यक्तीला त्याचे केस काढून घेण्यास भाग पाडले जाते, मग ती टाळू किंवा भुवया किंवा शरीराच्या इतर कोणत्याही भागाची असो. अशा स्थितीस ट्रायकोटिलोमोनिया म्हणतात.

औषधे:
जास्त प्रमाणात व्हिटॅमिन एमुळे केस गळतात. तसेच, कर्करोग (रेडिएशन आणि केमोथेरपी), संधिवात, हृदय आणि उच्च रक्तदाब यासारख्या आजारांसाठी औषधे केस गळतीस कारणीभूत ठरतात. प्रभावीपणे उपचार न केल्यास टाळूच्या दादांमुळेही बाल्डिंग होऊ शकते. या परिस्थितीमुळे केसांवर किती लवकर नियंत्रण ठेवता येईल यावर अवलंबून तात्पुरते आणि कायमचे केस गळणे दोन्ही होऊ शकते.

तथापि, काळजी करण्याची फारशी गरज नाही कारण केस गळतीच्या जवळजवळ सर्व कारणे ताणून त्यावर उपचार करता येतात. त्वचा, केस आणि नखे यांच्या उपचारांमध्ये तज्ज्ञ असलेल्या त्वचारोगतज्ज्ञांना पहाणे चांगले.

केस गळतीचे संकेत व चिन्हे:

डोक्याच्या वरच्या बाजूला हळूहळू पातळ होणे:
केस गळतीचे हे सर्वात सामान्य प्रकरण आहे ज्याचे वय आणि पुरुष आणि स्त्रिया दोघांवरही परिणाम होते. पुरुषांसाठी, केस कपाळातून एम सारख्या स्थितीत केस गळू लागतात. महिला, तथापि, कपाळावर केसांची रेषा टिकवून ठेवतात परंतु त्यांच्या केसांमध्ये हा भाग विस्तृत होतो.

गोलाकार किंवा ठिगळ टक्कल पडलेली जागा:
आणखी एक चिन्ह म्हणजे गुळगुळीत टक्कल असलेले ठिकाण जे नाण्याच्या आकाराचे आहे. हे सहसा एकट्या टाळूवर परिणाम करते परंतु हे दाढी किंवा भुवया वर देखील आढळते. कधीकधी केसांना पडण्यापूर्वी त्वचा थोडीशी खाज सुटते आणि वेदना होते.

केस अचानक सैल होणे:
केस गळणे अचानक देखील सुरू होऊ शकते, विशेषत: शारीरिक किंवा भावनिक धक्का किंवा एखाद्या आघातच्या पार्श्वभूमीवर. कोम्बिंग किंवा वॉशिंग करताना केस एका गुच्छात बाहेर येऊ शकतात. काहीवेळा कोमल टगिंग देखील केसांचा गुच्छ बाहेर पडतो. केस गळणे हा प्रकार आहे ज्यामुळे केस पातळ होतात.

केसांचे पूर्ण शरीर गळणे:
अशा परिस्थितीत संपूर्ण शरीर केस गळतीचा अनुभव घेते. कर्करोगाच्या केमोथेरपीसारख्या लेसर उपचारांमुळे दीर्घकाळापर्यंत असणा-या आजारामुळे हे शरीरात सर्व केस गळते. जरी हे कायम नसते आणि मोठी गुंतागुंत होत नाही तोपर्यंत केस परत परत वाढू लागतात.

टाळूवर पसरलेल्या स्केलिंगचे पॅच:
याचा अर्थ एक दाद असा होतो. हे सहसा तुटलेले केस, लालसरपणा आणि सूज सह होते. यासाठी त्वरित वैद्यकीय सहाय्याची आवश्यकता आहे.

Also Read:केस दाट होण्यासाठी घरगुती उपाय-Homemade Hair Growth Tips In Marathi

नोट:
या लेखमध्ये व्यक्त केलेली मते ही लेखकाची वैयक्तिक मते आहेत. या लेखावरील कोणत्याही माहितीची अचूकता, पूर्णता, योग्यता किंवा वैधतेसाठी हेल्थऍक्टिव्ह जबाबदार नाही. सर्व माहिती जशीच्या तशा आधारावर दिली जाते. लेखात दिसणारी माहिती, वस्तुस्थिती किंवा मते हेल्थऍक्टिव्ह आणि हेल्थऍक्टिव्हचे मत प्रतिबिंबित करीत नाहीत, त्यासाठी कोणतीही जबाबदारी किंवा उत्तरदायित्व हेल्थऍक्टिव्ह स्वीकारत नाही.